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Pilates In Gravidanza

La gravidanza è un periodo in cui il corpo subisce continui cambiamenti per ospitare la Nuova
Vita.
Attraverso esercizi specifici aiuteremo i muscoli della colonna a ritrovare lunghezza e forza, alle articolazioni a liberarsi da tensioni lavoreremo il pavimento pelvico e aiuteremo il diaframma a sbloccarsi. Allevieremo tensioni e attraverso esercizi fluidi, controllati e in sicurezza, la forma del corpo e la postura ritroveranno equilibrio:
Adatto a tutte le Donne in Gravidanza oltre i 3 mesi.
Necessario il permesso scritto della ginecologa