Attività cardiovascolare ad alto impatto. Nata come allenamento Indoor per il ciclismo su strada. Durante la lezione si guida L utente ad immaginare il suo viaggio , addestrandolo alla concentrazione e continuità, portanto il cuore al massimo sforzo. Ognuno il suo!
RESISTENZA E VELOCITÀ
BENEFICI:
Dimagrimento e miglioramento degli apparati cardio-circolatorio e respiratorio.
Adatta a tutti perché l’intensità è adattabile.
Particolare attenzione per chi presenta patologie cardiovascolari.
Divertimento assicurato: musica coinvolgente e istruttori motivati ti guideranno verso il traguardo.
ORARI DEL CORSO
| GIORNO | ORARIO |
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LUNEDÌ – MERCOLEDÌ – VENERDÌ
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19:00 – 20:00
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MARTEDÌ – GIOVEDÌ
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07:30 – 08:30 | 09:00 – 10:00
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