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H.E.A.T. PROGRAM
ATTIVITÁ CARDIOVASCOLARI

H.E.A.T. PROGRAM® è per eccellenza l’attività preparatoria a tutte le attività cardiovascolari. 50 minuti di lezione di gruppo mirato al consumo grassi e al potenziamento cardiovascolare, in modo efficace ed intelligente. Dallo studio degli aspetti più benefici ed efficaci in queste attività è nato un programma di allenamento che utilizza tutte le potenzialità dell’esercizio più benefico che possediamo ma non sfruttiamo mai come allenamento aerobico quotidiano, il camminare potenziato. H.E.A.T. consente un lavoro completo su tutto il corpo. Le differenti andature di camminata dettate dai Sound musicali di grande energia, rendono l’allenamento molto coinvolgente e dinamico, creando un vero percorso di strada a kilometraggio Indoor, l’allenamento Endurance per eccellenza..

LA FILOSOFIA

Lo scopo di H.E.A.T. PROGRAM® è di far provare la meravigliosa sensazione di sentirsi liberi nell’esprimere al meglio la propria vitalità nel modo più naturale e al tempo stesso fortemente motivati a raggiungere la propria migliore performance, seguendo la filosofia del “camminatore”.H.E.A.T. PROGRAM® mette in condizione chiunque di poter rivivere le situazioni che si affrontano in un percorso reale. Adatto a tutte le età, studiato per rispondere alle esigenze di ogni individuo

H.E.A.T. PROGRAM: non solo un allenamento, ma un vero e proprio stile di vita.

ORARI DEL CORSO
GIORNO ORARIO
LUNEDÌ
09:30 - 10:40
13:30 - 14:20
18:00 - 18:50
19:00 - 19:50 (Advanced)
MARTEDÌ
17:00  - 17:50 HEAT CIRCUIT
19:00 - 19:50
MERCOLEDÌ
09:30 - 10:40
13:30 - 14:20
18:00 - 18:50
19:00 - 19:50 (Advanced)
GIOVEDÌ
17:00  - 17:50 HEAT CIRCUIT
19:00 - 19:50
VENERDÌ
09:30 - 10:40
13:30 - 14:20
18:00 - 18:50
19:00 - 19:50 (Advanced)
SABATO
10:00  - 10:50 HEAT CIRCUIT
13:00 - 13:50