Il calisthenics il cui termine deriva dal greco e significa bellezza e forza, è un sistema di allenamento completo in cui entrano in gioco mente e corpo, è il tipo di attività sportiva più naturale possibile perchè si andrà a combinare: forza, resistenza, abilità , agilità ed equilibrio tutto solamente con l’utilizzo e la percezione del proprio corpo nello spazio.
Con questa disciplina potenzierete la vostra forza, la resistenza, l’estetica del vostro corpo, la capacità cardio-respiratoria, aumenterete la mobilità e ridurrete i dolori articolari perchè sarete più agili, esplosivi e coordinati nei movimenti e in piena conoscenza del vostro corpo.
Che aspetti? Inizia il tuo viaggio nel mondo del calisthenics e scopri la forza e la bellezza del tuo corpo!
| GIORNO | ORARIO |
|---|---|
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LUNEDÌ – MERCOLEDÌ – VENERDÌ |
11:00 – 12:00 (Intermedio) |
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MARTEDÌ – GIOVEDÌ |
16:00 – 17:00 (Principianti) 19:00 – 20:00 (Intermedio) |
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SABATO |
11:00 – 12:00 (Intermedio) |
