CORSI CARDIO
OBIETTIVO:
AEROBICO, RESISTENZA, MUSCOLARE, DIMAGRIMANETO
Attività preparatoria a tutte le attività cardiovascolari.
Trasforma il tuo corpo.
Attività cardiovascolare ad alto impatto.
CORSI FORZA
OBIETTIVO:
AEROBICO, RESISTENZA, MUSCOLARE, DIMAGRIMANETO
Migliora il movimento del tuo corpo.
Bellezza e forza, mente e corpo.
Interazione coinvolgente e dinamica.
CORSI MOBILITÁ
OBIETTIVO:
AEROBICO, RESISTENZA, MUSCOLARE, DIMAGRIMANETO
Respirazione, funzione articolare e mobilità
Calma e flessibilità del corpo.
Stimolazione dell’energia interna.
Prevenzione e rieducazione.
CORSI FITNESS
OBIETTIVO:
AEROBICO, RESISTENZA, MUSCOLARE, DIMAGRIMANETO
Forza , resistenza e mobilità sono le chiavi dell’allenamento
Rinforzare, tonificare e potenziare
TECNICHE DI CALCIO E ARTI MARZIALI INSIEME
CORSI EXTRA CLASS
OBIETTIVO:
AEROBICO, RESISTENZA, MUSCOLARE, DIMAGRIMANETO
Trasforma il tuo corpo.
TECNICHE DI CALCIO E ARTI MARZIALI INSIEME
Una delle più complete e risolutive arti marziali.
Alleviare la tensione.
Rispetto, disciplina, equilibrio.
Attività per i più piccolini.
SALA PESI
Bellezza e forza, mente e corpo.