Super Jump

Sala A

60 Minuti

Francesca Pietrolungo, Stefano Chiappini, Brenda Barret

L’unico strumento necessario è il trampolino!!!

La nuova frontiera del fitness, divertiti ad eseguire coreografie saltando sul trampolino a tempo di musica!
Un allenamento alla portata di tutti impegnativo e divertente al punto giusto.

Per tutti: donne, uomini, grandi e piccini. Tutti possono saltare (anche in modo tranquillo) per ottenere i benefici di acceleration training.

Vieni a provare le nostre lezioni!!

Benefici:

  • Aumenta il ritorno venoso;
  • Aumenta il metabolismo;
  • Stimola le fibre muscolari fino al 75% in più rispetto ad un lavoro a terra;
  • Diminuisce la forza di impatto;
  • Grazie alla tecnica del rimbalzo si tutelano articolazioni e la schiena;

E’ un’attività alla portata di tutti grazie all’ utilizzo di esercizi semplici ma estremamente divertenti.

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